Mesifa e etsa karolo ea 35% ea 'mele,' me boholo ba lisebelisoa tse fokolang 'marakeng li ne li shebane le mafura feela empa e se mesifa. Hajoale ho sebelisoa liente le ho buoa feela ho ntlafatsa sebopeho sa marako. Ka lehlakoreng le leng, sesebelisoa sa mesifa se setle sa HIFEM, se sebelisang theknoloji e tsoetseng pele ka ho fetisisa (HIFEM) e matla haholo e tsepamisitseng matla a khoheli, e susumetsa ka ho toba methapo ea 'mele, e le hore mesifa ea' mele e tsoele pele ho hola le ho honyela. Boikoetliso kapa boikoetliso bo loketseng) Matla a matla a kalafo ea metsotso e 30 a ka susumetsa ho honyela ho matla ha mesifa ho 30000, ho thusang lisele tsa mafura hore li senyehe le ho bola ka matla. Ka nako e ts'oanang, ka ho matlafatsa mesifa, e tlisa phihlelo e ncha ea theknoloji bakeng sa ho bōpa 'mele. E hapile setifikeiti sa machabeng sa FDA le CE, 'me polokeho le ts'ebetso ea eona li tsebisitsoe hohle.
Ha mesifa e ntse e eketseha, ho chesa mafura ka potlako
Mosifa ke karolo ea bobeli ea 'mele e bolokang sekhahla se seholo sa metabolism ea basal. Hafeela litaba tsa mesifa li ntse li eketseha, tekanyo ea metabolism ea basal e ka senya lik'halori tsa hau ka potlako 'me ea fihla boemong ba "o ka theola boima ba' mele ntle le ho sisinyeha." Ke hobane'ng ha banna ba mesifa ba ka nona le ho ba mosesaane? Ke hobane li monya hantle 'me li ja lik'hilojule tse ngata.
1, Lipatlisiso tsa bongaka li pakile hore ka mor'a ho qeta phekolo, HIFEM e ka eketsa mesifa ka katleho ka 16% le ho fokotsa mafura ka 19% ka nako e le 'ngoe.
2, Ho ntlafatsa mesifa ea mpa e seng e lokolohile ka lebaka la karohano ea rectus abdominis, le ho theha mohala oa vest.
3, Boikoetliso bo matlafatsa sehlopha sa mesifa ea mantlha, ho kenyelletsa le mesifa ea mpa ea sehlopha se seholo sa mantlha (rectus abdominis, mesifa e ka ntle ea oblique, mesifa e ka hare ea oblique, mesifa ea mpa e fetang) le mesifa e meholo ea gluteus sehlopheng se senyenyane sa mantlha.